반응형 기도2 하루 명상 나를 위한 오늘의 확언 나는 실패를 두려워하지 않으며 실패를 통해 더욱 더 발전할 수 있다. 자기 자신을 향한 사랑과 친절의 명상 내 마음 깊은곳에 참된 행복에 대한 소망이 있음을 기억해 봅니다. 내 깊은 내면에 소중한 사람들의 행복에 도움이 되기를 바라는 마음이 있다는 것을 떠올려 봅니다. 내가 위험과 고통에서 벗어나기를 기원합니다. 내가 참되고 오래가는 행복을 얻기를 기원합니다. 내가 위험과 고통에서 벗어나기를 기원합니다. 내가 참되고 오래가는 행복을 얻기를 기원합니다. 자신을 향한 사랑과 친절에 느낌이 일어나지 않더라도 괜찮습니다. 자신이 고통에서 벗어나고 행복하기를 바라는 자신의 의도에 주의를 기울여봅니다. 이러한 의도를 키우면 느낌은 자연스럽게 따라옵니다. 자신에게 친절하고 여유를 주며 관대하기.. 2023. 4. 10. 고통에서 벗어난 비결 삶의 괴로움 날마다 하기 싫은 일을 하면서도 바꿀 수 없으니 참고 원망하며 하루하루를 산다. 그러다 보면 인생은 고역이 되고, 결국 죽을 때까지 원망만하다가 우울하게 죽음을 맞는다. 주위를 둘러보면 이런 인생을 살고 있는 사람들이 아주 많다. 예나 지금이나 마찬가지다. 현실을 바꿀 힘도 없고, 현실을 직시하고 인정하고 싶지도 않다. 그런 삶은 인생이라기보다 원망과 분노 외엔 아무것도 없는 지루한 연속극과 같다. 환경을 바꿀 수 없다면, 자기 자신을 바꾸는 수밖에 없다. 피하지 말고, 받아들이고, 내려놓는 것 외에 다른 방법은 없다. 사람들이 건강은 받아 들이지만 병은 거부하고, 행복은 받아들이지만 불행에는 저항하며, 살아 있는 것은 받아들이지만 죽음은 외면하려고 한다. 하지만 이 모든 것이 동전의 양면이.. 2023. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
